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2010-03

今日はゆっくり

昨日はしっかりバイクにも乗ったので今日は朝からのんびりです。


次の日曜日にはFSWの走行もありますが、GSX-Rの方は準備万端なのでとりあえずやることもありません。


午前中はのんびりして、お昼前にジムに出かけます。


最近は天気が良ければジムまで歩きで出かけます。


なので今日もポカポカ日和の中を15分くらい歩いて行きます。


丘の上から。

ぱどっく☆日記

MM方面も綺麗に見えます。


これは・・・
ぱどっく☆日記
梅かな。


今日は


・軽くベンチ

・青竹踏みのビクス

・ちゃんとベンチ、インクライン、ダンベルフライ

・肩周りのインナーを軽く

・ランニングマシンでエアロが始まるまで

・エアロビクス中級


と、わりとしっかり動いて来ました。


帰りは天気も良いのでちょっと遠周りして知らない道通ったりして、お買いものして帰ってきたらテレビで鋼やってました。


最近は散歩もなかなかいい感じです。


趣味「散歩」もありかも??

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なか

Author:なか
サーキットはGSX-R
公道はZ1000
バイクライフを楽しんでます。
生涯現役!!
で頑張りたいなぁ。
2013年12月TZM50Rが加わりました。

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