ざらざら

今日は天気は良さそうでしたが、強風＆黄砂が凄いのでFSWの走行は止めました。

風にあおられて・・・止まらなーい！！

とか、

黄砂のせいで・・・つるり！！

っていうのは嫌ですから。

まあシーズン初めなのでゆっくり始めます。

実際黄砂って思ったより滑るんですよね。

なんで、今日はいつものごとくお昼前からジムに入り浸りです。

天気も良いので歩いて行くわけですが、なんか空気がざらざらしてます。

空の色もなんだか、白？銀？

丘を越えて行くわけで、いつもなら眺めも良くって、

なんですが、今日は・・・

見事に霞んでます。

いつもならこんなですが、

今日はコレ。

で、今日のメニューですがいつもよりちょっと早目だったのでスタジオの方のメニューが1個だけ多いです。

・音楽に合わせてやるストレッチのクラス・・・真面目にやると意外と汗かきました。

・青竹踏みのエクササイズ

・筋トレ(ベンチ、インライン、バタフライ)

・時間調整のため少しラン

・エアロビクス(中級)

な感じで11時半ちょっと前に行って、帰ってきたのは4時半くらい。

まあ、お風呂とかも入ってゆっくりしています。

ちなみに私はめちゃめちゃお風呂好きです。

なのでジムのお風呂は広くて大好きです。

やはりお風呂で足が伸ばせるのはサイコーです。

ちなみにうちのジムは露天もあります。

さて、明日もお休みのようで、全然気にしていなくて実際3連休って気付いたのは金曜日でした。

なので不覚にも何の予定も立てていません。

明日は早朝は寒そうなので朝早くからお出かけは無いと思いますが・・・

うーん何しよう。