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2010-06

練習走行??のつもりでした

本日はFSWの走行枠に合わせお休みをとりました。


なので、行っちゃいます。


とはいえ天気は微妙。


横浜は大丈夫??な感じ。


東名に乗って、厚木から雨・・・


大井松田・・・豪雨・・・


246に下りて小山町近辺は大丈夫っぽい。


で、現地。


ぱどっく☆日記

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ダメダメです。

この時点で諦め、どっか伊豆の方にでも行くつもりでFSWを出ますが・・・


246を西に向かって、裾野あたりですっかりいい天気♪


これはもしかして!!と思い引き返すことに。


来た時よりはだいぶいい感じですが、御殿場に入り富士虎の門病院(懐かしー!!)を過ぎたあたりで空は暗く、道路は濡れ、雨が・・・


で、ゲートインしては見たものの・・・


ぱどっく☆日記


ぱどっく☆日記

やっぱダメじゃん。


霧は凄いは路面は濡れ濡れ。


しばらく常連さんたちと話をして時間をつぶしましたが、天気が良くなる気配もなく・・・


この辺で本格的に諦めました。


ただ、何もなしに引き返すのも癪なので、FSWの裏を抜け。


ぱどっく☆日記

山中湖!!


山一つ越えただけでこれです、天気良いですよー。


んで、朝ごはんもまだなのでここへ。


ぱどっく☆日記


製麺所の試食で朝ごはんです。


試食!

ぱどっく☆日記


試食!!

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蕎麦とうどんで結構お腹も膨れました。


あ、ちなみにちゃんと生うどんと生蕎麦は買ってきましたよ。


うどんとそばのミックスで5玉入って\500。


試食分だけでもお釣りが来ます。


何気にここのうどんとか蕎麦は美味しいと思うんですけど。


あ、朝ごはんを食べに来たとこはココです。


ぱどっく☆日記


忍野八海。


何ですね、蒸し暑い日が続くので涼を求めてって感じで。


こんな、

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こんな、

ぱどっく☆日記


こんな、

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うーん、なかなか水を撮るって難しい。


ツバメなんかも、超近距離。

ぱどっく☆日記



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平日の朝っぱらから・・・


ロクでもないおっさんです(笑)


帰り道は、目を付けておいたコレ、デザートです。

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草餅好きの私がこれを食べずには居られない!!


なんか最近食べたかったんですよね。


ぱどっく☆日記


や、ちょー美味しいんですけど、コレ。


甘すぎず。


なんといっても草感がスゲー!!


噛んだ瞬間、草が・・・


繊維がバッチリ残ってたりして。


2つ買っとけば良かった。


何気に今日一番の大ヒット。


スーパーで売ってるやつとはかなり違う。


帰りもFSWの裏を抜けて、ちょこっとFSWに寄りました。


2本目最初は少しコースも濡れてたようですが、後半はほぼドライに見えました。


何とか走れたようですが、またコンディションの良い日に休んで来ようかな。


なんて。


なんか、天気に振り回された一日でしたが・・・


まあ、美味しいものも食べれたし、良しとします。

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雨っぽい休日

今日も宜しくない天気でした。


こんな日はお昼からジムに行ってしっかりトレーニングです!!


今日はしっかりやりましたよー。


メニューは


上半身は

・バーベルベントロウ

・アップライトロウ

・ラットプルダウン

で背中を中心に。


下半身は

・レッグカール

・レッグエクステンション

・レッグプレス


〆に

腹筋

背筋


で、大体1時間30分~2時間くらいかけてじっくり。


その後はボディシェイカーというマシンに乗って・・・(最近自分的に流行ってます)


30分ほど走って終了!


デス。


帰りは少し雨が降る中ゆっくり帰ってきましたが、道すがら紫陽花が沢山咲いてる場所がありました。


ぱどっく☆日記

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なんだか品種も色々あるみたいです。


ふふ、梅雨っぽい画です。



これはあまり見たことない。


ぱどっく☆日記

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八重咲きのガクアジサイみたいですけど、どうなんだろ。


と、いうわけで、既に太もも~下っ腹あたりが結構来てます。


明日も天気は良くないようなのでジムに行ってエアロで汗をかく予定です。


ジムにて

今日は会社帰りにジムに寄りちょっと久々にベンチプレスをやってみました。


ちょっと体重も気にして、筋肉を付けないようにと思って少しお休みしてましたが、どのくらい上がるかなー??


とりあえず60kgで身体を温め、100kgに挑戦。


ちょっと重い感じで・・・


下まで降ろして胸に着けたらたら上がりませんでした・・・


やはり落ちてますね。


とりあえず、胸には付けない程度で1回、これが限界。


せっかくなのできっちりやっとこうかと、そっから落としていきます。


90kgで2回。


80kgで5回


70kgで9回、5回、4回の3セットで終了。


とおもったら常連さんおじさんが来ました。


ワタシ:「あ、もう終るんで次どうぞ」


おじさん:「昨日やったから今日はこっち、もうやらないの??」


ワタシ:「とりあえず70kgで〆ましたから」


おじさん:「だめだよ、60kgで上がらなくなるまでやらなきゃ」


ワタシ:「・・・」


結局おじさんの補助付きで60kgでやることに。


とりあえず1回目は15回。


きっつー・・・


2回目はがっくり落ちて6回


も、もう駄目・・・


3回目は・・・


2回目から補助に入ってもらい5回


もう駄目です・・・


軽ーくいじめにあってきました(笑)


で、現在胸と腕が相当な疲労感・・・


明日超筋肉痛確定です。


とりあえず金曜日で良かった。



~鈴鹿~(その弐)

昨日に引き続き、後編です。


食堂でしばしお話をしますが、雨も止まず・・・


こりゃあ、午後からは撤収かなってことで食事を終えてピットに戻ります。


と、いうことで撤収準備です。


雨ー、シクシク・・・


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バイクのお掃除をして、積み込み。


横浜に戻ります。


帰りは私が運転。


ハイエースのワイドは乗ってて気持ちが良いです、でかいので。


土曜日は暗くて景色も良く見えませんでしたが、今日は景色も見えてなかなか楽しい。


やっぱり初めての景色のところは刺激があって飽きません。


特に工場地帯はプラントや製鉄所っぽいところなんか、なかなか。


かっこ良い工場が沢山あって見応えがありました。


高速自体は・・・


土曜日と違って大型の地味な追い越し合戦がす・ご・く邪魔でした。


プロならそれらしい走り方をして欲しいものですねぇ。


とりあえず、順調に富士川のSAまでノンストップで行って軽く食事。


隣のテーブルに佐々木健介&北斗晶ご夫婦が居ました。


食事後は甘いもの。

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桜えびアイス。


うん、桜えびの風味がバッチリ!!


正直止めた方が・・・


そもそも海産物とアイスって・・・


合うわけないじゃん。


ま、ネタです。


しかし食べた後にエビの風味が口に残って・・・


止めときゃよかった。


もばそうさんの抹茶アイスを一口もらってスッキリ!!


ここでドライバー交代をして横浜まで。


海老名の先で少し渋滞にハマりましたが、許容範囲。


無事帰宅しました。


さて、鈴鹿サーキットの印象ですが、マネージメントがしっかりしていて、走る人にとっては良い環境作りができてるなって感じでした。


走行もFSWより時間が長くて安いし。


食堂も美味しいくてリーズナブルだし。


もう少し近ければ確実にライセンス取ってます。


なんだか一回くらいフルコースが走りたくなってしまいました。




~鈴鹿~(その壱)



先週末は練習のお手伝いのため、鈴鹿にお出かけしてきました。


日曜日朝一の走行枠からということで、土曜日出発で前泊、日曜日走行というスケジュールです。


土曜日の18時くらいにお友達のもばそうさんに迎えに来てもらい鈴鹿へGO!!


保土ヶ谷バイパスが混んでたくらいでかなり順調に鈴鹿着でした。


西の方は慣らしの時に浜松位まで行くくらいで、そこから先はあまり行ったことはないので結構新鮮な感じ。


もばそうさんとも世間話をしながらあっという間に現地(泊地)着、鈴鹿って意外と近いのね。


今回鈴鹿までの行程で思ったこと、高速を延々と通って気付いたのは名古屋圏の広さ・・・


東京・横浜圏は集積度では全然上ですが、横の大きさというか広さは名古屋の方が全然上なんですね。


今まではあまり印象にはなかったですが、侮れません、名古屋。


高速から下りて晩御飯を食べてホテルに入って即寝!!


明日は朝早いですし。


もばそうさんはこの頃自室で走行枠の予約で悩んでいたそうです・・・


で、朝5時起きで5時半過ぎに出発!!


鈴鹿サーキットに向かいます。


車で15分くらい、途中コンビニに寄って朝ごはんを調達して6時過ぎには着。


既にゲートオープンしています。


結構台数も多いのかと思いつつ行ってみると、結構空いてます。

ぱどっく☆日記


思ってたよりキレイです。


ピットガレージを確保します。


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ピットも広い、ハイエースのワイドが楽々♪♪


こんな立派なピットを解放してくれてるなんて、FSWにも見習って欲しいデス。


ピットの中のモニターではコース状況がきちんと映し出されています、今日みたいな微妙なコンディションの時には嬉しいですね。


因みに、午前中と午後の一番最初に下見走行があってコース状況のチェックもできるそうで・・・


至れり尽くせり、うーん、なんか印象凄く良いぞ鈴鹿!!


とりあえず荷物を降ろして・・・


見物。


メインストレート。


最終コーナー方面。

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1コーナー方面。
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小排気量車はノーブレーキで突っ込んで行ってました。

タイヤ交換なども済ませて様子見。

結局ドライにならず、もばそうさんは朝一の枠は止めたようなので私も暇に。


と、いうことで、ぷらぷらしてました。


本日のマシン。
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坂道が多いので結構疲れました。


と・い・う・かーーー。


物凄ーーーーーく、不快な気候です。


暑いし、湿度高いし・・・


とりあえず、大人しくしといた方が良さそうです。

ぷらぷらしながら時間を潰して、走行時間になりました。


準備して・・・

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もばそうさん、コースインです。


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P-LAP不調との事で今回私は、タイム取り&サインボード出しのお仕事です。


1週目!帰ってきました!!

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小っさ!!


ま、コンパクトデジカメならこんなもんです。


で、ここからはお仕事です。


ミスると怒られるので集中!!


なかなかスパッとタイムが上がらないみたいですが・・・


あとで聞いたらかなり路面が滑りやすいようです。


見た目ドライなんですが、基本的に湿度が高いので微妙に濡れてるみたい。


あっちこっちで転んでるみたいで終了5分前にグラベルに突っ込んだマシンがコースに泥をまいたようで、残り5分で赤旗中断。


もばそうさんも戻ってきて1本目は終了です。


2本目は午後からですが、このままだとなかなか難しいとこですね、もばそうさんもかなり迷ってるみたい。


とりあえず用意だけしとくということで、タイヤを換えて、給油して、お腹も空いたのでご飯です。


朝がサンドイッチ2個なので結構お腹空いてます。


で、サーキットの食堂へ!!


私が頼んだやつは・・・


「チキンガッツカレー」!!


300gチキンカツ付き。


コレです。


手前のやつね。
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「あはは、見ろ、普通のカレーがゴミのようだ・・・」

ちょっと大げさですが、満足の大きさです。


鈴鹿、益々好印象です。


食事中に雨が・・・


本格的に来ました。


お腹はいっぱいエネルギーも回復、どうなる午後枠!!


つづく・・・






~鈴鹿~(0)

初の鈴鹿ツアー??無事終わりました。


ぱどっく☆日記


終始安定しない天気で予定より早めの撤収になりましたが、いつもとは違うサーキットの雰囲気はなかなか新鮮でした!!


詳しいことは明日以降ぼちぼちと。


あ、今日帰りに富士川のS.Aに寄ってフードコーナーに寄ってラーメン食べてきましたが、隣のテーブルに佐々木健介&北斗晶ご夫妻がいらっしゃいました。


佐々木健介さんは思ったより小柄でしたが色んな部分がごつい!!


北斗晶さんは思ったほどごつくない!!


そんな感じでした。


只今鈴鹿

こぎれいなホテルです。


往路は、お話も弾みなかなか楽しいドライブでした。


ぱどっく☆日記

明日は朝1でサーキット入りです。

雨の週末

今週末はきっちり雨の予報で・・・


なーんもネタのない週末かと思いきや。


えーと、


「鈴鹿入りします!!」


なんでかっていうと、



「8耐出場のための練習走行します!!」




と、いうお友達のお手伝いのため急きょヘルプで鈴鹿までお出かけしてきます。

(ムダにフォントがでかいし赤い・・・)


鈴鹿と言えば何気に初めてなんですがぁ。。。


鈴鹿と言えば・・・


こんな
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こんな

ぱどっく☆日記


こんな
ぱどっく☆日記

こんな
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元気のいい走りが見たいぞー!!


なんて言ってみる。


多分・・・


ピットでお手伝い<ホームストレートしか見れないジャン。


コンディションはレイン??


なのですが。


昔からのお友達なので結構楽しみ、かな。


がんばれー!!!


タイヤが届いた

タイヤが来ました。


予定では7月頭配送とのことでしたが、意外と早く来ました。


ぱどっく☆日記

ピレリのディアブロスーパーコルサSC2前後です。


さて、そろそろボーナスも出る(のか??)事ですし、あと2セットほど注文しとこうと思います。


ピレリの感触がなかなか良かったので、次からはメッツラーを試してみたいと思います。

ナット加工

今日も一日暑い日でした。


一応天気も日中は持ったみたいで・・・


明日からはいよいよ梅雨入りみたいですね。


来週末のFSWの走行枠もなんか難しそう。


今日はいつものごとくお昼前からジムに入り浸ってたわけですが、家ではスプロケットのナットの加工をしてました。


ワイヤリングの穴あけ、3か所×6個、18個所の穴あけです。


ぱどっく☆日記

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まあまあ、上手く出来ました。


やってるときは結構めんどくさ!!


でしたが、出来上がりを見るとちょっと嬉しい。


穴あけには1.5mmのドリルを使うわけですが、ドリルの回転数がなかなか難しい。


一気に穴をあけたくて早めの回転数でやると熱を持ってドリルの刃がすぐダメになるし刃が喰わない。


遅めの回転数の方が刃が喰って早く穴が開く。


ちょっと勉強になりました。


さ、明日はいよいよ梅雨入りみたいです、しばらくバイクに乗れない日々が続く・・・のか??



目、かゆいー

ネコアレルギーが出たようです。


昼間バイク屋さんに行ってネコのいる部屋に長々居たのが裏目ったようです。


ま、アレルギーにも関わらずネコは好きなのでいじりまくってしまうので、余計なんですが。


今日も天気の良い週末でしたが、先週もお楽しみだったので今日は大人しくしてました。


来週はFSWの走行枠もあることですし。


とはいえ、大人しくしているのもアレなので、バイク屋さんまで行って部品の方を買ってきました。



ぱどっく☆日記


純正オイルフィルター、GSX-R1000用です。


一応まとめ買いしておきました。


ん?


下に敷いてあるカタログは??


デジカメを小破してしまったので、電器屋さんに見に行って来ましたが・・・


適当に新しいのを買ってくるつもりでしたが、よくよく見ると結構選びがいがありそうな。


一応全メーカーのカタログをもらってきて検討中です。

ぱどっく☆日記

今のところ使い勝手とかを考えると、有力候補はこの辺か・・・


適当に扱っても壊れそうにないとこが良いですね。


次期モデルは最低でも防水タイプにはするつもりです。


さて、明日からは天気も下り坂、梅雨入り目前みたいです。


しばらくはジメジメした天気が続きそうですね。



朝駆け

本日はいつもお邪魔しているバイク屋さん主催でニンジャミーティングが伊豆スカで行われるとのことで顔を出してきました。


ミーティングは9時からとのことですが、私は早めに行っておいしい朝ごはんが目当てなのです。


5:30くらいに家を出て、亀石着。

ぱどっく☆日記


今日はこの時間にもかかわらず、結構人が多い。


2本ほど走って、常連さんとお話しながら時間を潰します、ちょくちょくお会いするドカ屋さんの方も来てました。


「会うたびに乗ってるバイクが違う!!」なんて言われてしまいましたが・・・


そうかもしれない。


いい時間になったのでいつものご飯屋さんへ、今日はライダーさん沢山来てます。


ぱどっく☆日記


本日の朝ごはんメニューは・・・

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しらす丼!!天然ブリ刺しも付けてみました。


満足♪♪


した所で給油して、も一度伊豆スカに上がります。


亀石PAに入ると、ミーティング主催者の方とばったり、そのまま合流してミーティング場所の別のPに移動します。


で、ミーティングですが、ニンジャは沢山来てました(写真なし)。


私はいつも行くバイク屋さんのデモ車予定のニンジャに試乗したりしてました。


走りまわってる方も結構いましたが、一般車も増えたので私は遠慮してました。


とはいえ、天気も良いので少しは走りたくなりました。


なので私は韮山で下りて韮山峠をちょっとくねくね。


こっちは空いてて良い感じでした。


今度からこっちかな。


今日の一番!!

ぱどっく☆日記

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アルピーヌルノーA110デス。


ミーティング関係者のご家族ということで登場!!


いやー、いいもん見せてもらいました、カッコよすぎ。


好きな車のTOP5には確実に入りますが、実車にはなかなかお目にかかれないです。


これと同じデザイン、大きさで新車出ないかなー。


お昼くらいに山から下りて箱新下で昼食をとってのんびり横浜まで帰ってきました。


山の上は革ジャン・革パンで丁度よい塩梅でしたが、下に降りると暑いですね。


来週からは天気の方もこの時期らしくなってくるようで、梅雨入り前の気持ちの良い一日でした。

整備日記

今日は朝からGSX-Rの整備です。


朝はいい感じで曇っていて暑くもなさそう♪


雲が出ている間にさっさと済ませちゃいましょう。


で、いつもの場所に下ろして整備開始。


整備をするときには色々工具を使うわけですが、T型のレンチ類が色々あると便利です。


くるくるー!!って。


楽だし、見ててもカッコイイ!!


しかし、本職でない私がそんなに色々揃えるにも無理があります。


とうことで私が使っているのは、ハンドルとエクステンションのコンビネーション。


ぱどっく☆日記

先端工具を換えると色々使えます。
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そんなことはどうでもいいんですが、本日の整備はケースカバーのボルト交換??


です。


この前走っていたときにケースカバーのボルト脱落&オイル漏れに気づき、手持ちであったネジで応急処置。


オイル漏れをとりあえず止めて走りました。

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一個だけボルトが違います。


帰りにブライトロジックさんに寄ってボルトだけはもらっておきました。


流石、スズキ系の部品はさらっと出てきました。


どうもありがとうございました!!


ということで、交換。

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一応他のボルトも増し締めしておきました。

(結構緩んでた・・・)


反対側も一応確認。

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これで大丈夫!!でしょう。


んで、チェーンの調整。


30分走行後に1回調整しましたが、なにぶん新品なので初期伸びがあります。


なのでもう一回。


チェーン調整の時にいつも気になるのがチェーンラインの調整です。


リアタイヤを車体と平行にきちんと引かないと左右でフィーリングが違っちゃいます。


一応スイングアームに目盛りは付いていますけど・・・


これはあくまで目安です。


チェーンラインの調整は、人によって色々やり方はあるでしょうが、私はこんな感じ。

ぱどっく☆日記

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フロントタイヤをまっすぐにしてリアタイヤ側からフロントタイヤの見え方を確認。


左右で同じ感じになるまでチェーン引き&アクスルの仮締めを繰り返します。


左右の目盛りで1個近く差があった・・・


整備後は先週買ったブーツの様子を見に近くのバイク屋さんまで。


明日はお出かけの予定なので一応軽くは調子を見たかったんです。

ぱどっく☆日記


ピカピカ。


足を入れるのも気持ちいい♪♪


しかし、固くて動かないし、引っかかったり、引っかからなかったり。


正直操作はやりにくい。


馴染むまで先は長そう。


後はメーターバイザーを夏仕様にして。

ぱどっく☆日記

家に帰ってからチェーンの清掃とオイル補給。


最近はオイルの切れが早いんですよね、そろそろ交換かな。


でも、その前にチェーンのカシメツールを買わなければ。


なのでボーナス後ですかね。


明日は朝からお出かけの予定、お昼前に戻ってこれればジムに行ってエアロに出たいんですが・・・


どうだろ。


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プロフィール

なか

Author:なか
サーキットはGSX-R
公道はZ1000
バイクライフを楽しんでます。
生涯現役!!
で頑張りたいなぁ。
2013年12月TZM50Rが加わりました。

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