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2013-10

練習走行のつもりでした

朝一のFSW、ゲートオープンを待っている最中にポツポツと。

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始まりました。

今日は気温も低いのでさっさと諦めて。。。

そのまま西伊豆の温泉まで、出かけていました。

車には温泉セットは常備してるんです。

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流石平日。

いつも空いてますが貸切でした。

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渓流横の休憩所で一休みして、お昼を。

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久々に松崎のさくら。

鰯の天ぷら定食です、梅酢で食べるのがまたたまらん。

当然ところてんもいただきました。

この後は伊豆の山の中を途中仮眠を取りつつ帰ってきました。

雨のドライブもなかなかオツです。
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整備日誌

今日は朝一でGSX-Rのタイヤ交換を。

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季節も変わって気温も下がってきたということでAコンパウンド。

とりあえず逆履きしてみました。

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外したBコンパウンド。

顔を見るとトラクションのかかり方が明確にわかります。

エッジ部分(○で囲んだ部分)はほぼ接地してるだけ。

ここをきちんと使わなくちゃいけませんが、なかなか。。。

難しいです。

雨の日はジムです

朝からの雨も上がって近所の川もすっかり澄んでます。

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今日は10時半に家を出てジム、帰ってきたのは15時半。

何だかんだで5時間近く、わたしは一体何処に行く。。。

今日は120kgでスクワットやってモモの前側がピチピチ言ってました(汗)

肉食って超回復だ!!

さ、明日はGSX-Rの整備でもしようか。

練習走行

三連休最終日。

FSWの走行枠があったので練習走行に行ってまいりました。

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東名から見える富士山も綺麗。

もう少し遅ければ見事な赤富士だったんですけどね。

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というか現地で写真撮るのすっかり忘れてマシンの写真は無しでした。。。

走行の方は3本。

8月以来のサーキット走行ということで一本目は体の慣らし。

二本目で中々調子が出てきて今日はイケそう。

で三本目だったんですが既にお疲れだったようで。。。

ヘロヘロでした。

ただ、今年一番の手ごたえがありました。

次回までこの感覚を持たせねば、デス。

帰りは高速が渋滞していたようなので。。。

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ジェラート屋さんに寄り道しながら下道でのんびり帰ってきました。

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腰も疲れてたようなので、マッサージでリフレッシュも。

あ、そういえばFSWは来週WECがあるようで。

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レースの当日この距離で見るにはかなりお金かかると思いますが。

なかなかに壮観でしたよ。

ちょっとだけ

三連休の中日。

西湘バイパス国府津PAまで軽くお散歩してきました。

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思ったよりは暑かったですね。

いつもは素通りする国府津PAですが、今日は久々にこれを食べたくなったのです。

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あさりラーメン。

貝のエキスがいい味出してると思うのです。

まあ、普通のPA塩ラーメンですが、あさりとの組み合わせが良い♪♪

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帰りは茅ヶ崎のdoorさんで一服してゆっくり帰ってきました。

明日も良い天気みたいですね。

もう少し

昨日の土曜日。

天気も良くて出かければ良かったかと思いつつ、意外に暑かったのでまあいいかと。

朝一からジムに行ってベンチに挑戦してきました。

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このところくじかれている110kgの壁は今日も厚かった。

ですが、なんとなく見えてきました。

きちんと通えれば年内にはって感じ。

2時間筋トレした後は1時間ほどマシンで走って。

結構疲れた。

さて、今日はどうしようか。

お昼くらいに軽くバイクでお散歩するかもしれません。

気候もよさそうですし。

雨でした

折角のレーサー枠のある土曜日。。。

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雨です。

一応朝早く起きて天気状況をwatchしてましたが、諦め。

ジムに行ってきました。

〆の有酸素も含め3時間半くらい、結構疲れた。

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今日も110Kgの壁は厚く。。。

しかしながら100Kgは3発イケたのでもうすぐカモ。

間違いなく、パワーに関しては今が自分史上最強ですね。

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晩御飯は余っていたソーメンで炒めソーメン。

今日はエリンギ入れてみました。

まあ、普通に土曜日でしたが、それにしても雨は口惜しい。

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プロフィール

なか

Author:なか
サーキットはGSX-R
公道はZ1000
バイクライフを楽しんでます。
生涯現役!!
で頑張りたいなぁ。
2013年12月TZM50Rが加わりました。

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