記録更新

バイクとは関係ないですが・・・

今日は天気も宜しくないので昼からはジムでトレーニングです。

いつものエアロのクラスよりだいぶ早めに行って久々に筋トレ(ベンチプレス)をきっちりやります。

何となくここのところ100kgがいつもより軽く感じていたので、今日は105kgに挑戦！！です。

かなーり気合を入れて｢フン！！｣

おお、105kg成功です。

調子に乗って110kgに挑戦しましたが・・・

潰れました。。。

とりあえず105kg成功ということで、記録更新です。

この歳になっても伸びるもんです、ちょっとうれしいです。

その後は90→80→70と落として60kg×10回を2セットで〆ます。

エアロまで時間があるので最近ジムに入った有酸素運動マシンで山登りです。

これ、結構汗かきます、地味にきついです。

エアロの方は今月から新しい動きですが、相変わらず中級クラスは難しいです。

重心の置き方とかがまずいのはわかっていますが、後ろの方でインストラクターの動きが追えないタイミングがあるのもちょっと・・・です。

実のところヘタッピは前の方でインストラクターの動きが良く見える場所でやるのが一番いいのですが、前の方で間違えると後ろの人も道連れにしてしまうので・・・

そのプレッシャーに耐えられません。。。

なので次回はちょっとだけ前の方でやってみたいと・・・思います。

さて、来週はFSWの走行枠が結構ありますがちょっと休めそうにありません。

週末の走行枠で晴れるのを期待！！です。