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2019-10

さっぱり散髪!!できず・・・

今日も何気に寒い日でしたが、お昼からは少し日が出てきてました。


バイクにでも乗りたくなったので髪でも切りに行こうかと出かけました。


その前に軽くバイク屋さんに寄り(美容室がバイク屋さんの近くなのです)、美容室に予約のお電話しましたが今日は混んでいるようで明日の朝一になってしまいました。


ま、半分くらいはバイクに乗る口実だったのでそれはそれで良いです。


仕方ないので近くの中華屋さんでお昼を食べて、帰宅、ジムに出かけました。


今日は上半身前側のトレーニングを中心に・・・


そののちトレッドミルで30分くらい、5キロほど走っておきました。


そういえば最近トレッドミルで気になっているのが、ピッチで走るかストライドで走るか・・・


ピッチの方で走ると結構長持ちしますが、きちんと骨盤を前に出してストライドで走ると結構消耗が激しいです。


ストライドの方が汗もかきますけど。


で、インストラクターの人に聞いたところによると、エクササイズで体力強化も目的ならストライドとの事でした。


脂肪燃焼ならピッチで長々とって感じなんでしょうね。


これからはこの辺をちょっと考えながら走ってみたいと思います。


さて、明日は朝一でお散髪、その後は毎週恒例エアロで汗をかく!!


予定です。



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コメント

1 ■寒かった

今日も寒かったですね~
昨日はコチラでも霙でしたからね!驚きました(^_^;)

もうそろそろ湘南マラソン申込時期ですよー(まだ案内はきてませんが)
わたしは2ヶ月ほど走ってません!
がんばらなきゃ・・・なんとかしなきゃ・・・

2 ■Re:寒かった

>つっちーさん
いやホント、どうしてしまったの??
って感じですよねぇ。

せめてGWは良い天気であることを祈るばかりデス。

湘南マラソンですかー。
実際に走ってみたい気は結構あったりして。
しかし、左足首と右ひざの古傷がかなり怪しいんですよね。

一回実走してみるしかないか・・・
FSWの外周でも走りに行ってみようかなぁ。

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Author:なか
サーキットはGSX-R
公道はZ1000
バイクライフを楽しんでます。
生涯現役!!
で頑張りたいなぁ。
2013年12月TZM50Rが加わりました。

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