リア走
いつも行っているジムも年末年始でお休みなので、大掃除の合間を縫って、うちの近所を1時間ほど軽く走ってみました。
と、いうか軽くはなかった。
いつもはジムのマシンで1~1.5時間ほど走るのでまあ余裕??
なんて思ってましたが、やはりリアルはきつかった。
既にモモ(前)が筋肉痛。
最後の方は歩きと変わらず。
良く考えたら横浜って平地はあまり無いんですよね。
坂道登ったり下ったり。
良い運動になりました。
とりあえず明日も走ってみるかと思いつつ、google mapとにらめっこ。
しかし、かなり冬らしく、冷たい良い感じの空気でしたね。
バイクに乗るにはきつそうですが。
スポンサーサイト
コメント
コメントの投稿
トラックバック
http://naka308.blog.fc2.com/tb.php/533-490ddb22
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)