リア走

いつも行っているジムも年末年始でお休みなので、大掃除の合間を縫って、うちの近所を1時間ほど軽く走ってみました。

と、いうか軽くはなかった。

いつもはジムのマシンで1～1.5時間ほど走るのでまあ余裕？？

なんて思ってましたが、やはりリアルはきつかった。

既にモモ(前)が筋肉痛。

最後の方は歩きと変わらず。

良く考えたら横浜って平地はあまり無いんですよね。

坂道登ったり下ったり。

良い運動になりました。

とりあえず明日も走ってみるかと思いつつ、google mapとにらめっこ。

しかし、かなり冬らしく、冷たい良い感じの空気でしたね。

バイクに乗るにはきつそうですが。